Mindfulness: in de maalstroom van je leven

Mindfulness in de maalstroom van je leven None

  • Title: Mindfulness: in de maalstroom van je leven
  • Author: Edel Maex
  • ISBN: 9789020965162
  • Page: 450
  • Format: Paperback
  • None

    One thought on “Mindfulness: in de maalstroom van je leven”

    1. Op zich een interessante inleiding tot mindfulness, maar wel jammer dat je voor het programma zelf nog een ander boek moet kopen.En euh, hoewel de lege bladzijden conceptueel misschien wel passen bij het onderwerp, zou ik de auteur toch willen aanraden om zijn oefening "sta stil bij dit boek" zelf nog eens te doen. En dan vooral het deeltje over welke boom het papier heeft moeten leveren

    2. Dr. Edel Maex beschrijft de grondbeginselen van Mindfulness in dit wel heel luchtige boekje. In korte hoofdstukken, afgewisseld met gedichten, citaten en om de een of andere reden een heleboel lege pagina's, probeert Maex de lezer het begrip mindfulness uit te leggen. Hij slaagt hier maar gedeeltelijk in, met name omdat dit boek een introductie is tot Maex'. 8 weken durende zelfhulp programma die uiteraard niet in dit boek beschreven wordt. Hier moet je weer andere boeken voor kopen. Jammer dat [...]

    3. Mindfulness leert je hoe je de rust en helderheid kunt opzoeken in jezelf. Ook als het leven je deze rust niet gunt, geeft mindfulness je de vrijheid goed om te gaan met de onrust, zonder jezelf erin te verliezen.

    4. Readable, compassionate introduction to mindfulness (in Dutch). Read this on and off over a rather long period. Not because it is a long read or boring, but because each bit is worth savoring.

    5. Een korte inleiding tot mindfulness, volgens de auteur het best te vertalen als 'een milde open aandacht'. Hij gaat in de verschillende hoofdstukken in op elk van deze woorden, en herhaalt veel. Ik vermoed dat dat net de bedoeling is, om alles goed te laten doordringen, maar bij mij werkte dat juist een beetje averechts. Ik had meermaals het gevoel 'dat heb ik al gelezen', regelmatig in precies dezelfde bewoordingen.Het lijkt vooral ook een inleiding of ondersteuning tot zijn eigen acht-weken-pr [...]

    6. Zonder de training heb je niet zo veel aan dit boek en lijkt het een samenraapsel van quotes en holle zinnen. Na het volgen van de training is het een handige geheugensteun, leuk om af en toe een stukje in te lezen.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *